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psicología

Equinoccio 2022: la invitación de la primavera

Equinoccio 2022: la invitación de la primavera

Un nuevo ciclo comienza. Nos recuerda la constante renovación de la vida, nos propone sintonizar la propia percepción con los ciclos del cielo y la naturaleza y nos convoca a transitar el comienzo del signo de Libra con un mensaje de equilibrio y armonía.

Jugar para sanar: el valor del juego en los chicos

Jugar para sanar: el valor del juego en los chicos

A través del juego, nuestros hijos expresan sus emociones y aprenden a dar sentido al mundo que los rodea. Por eso, desarrollar su parte lúdica y compartirla promueve aspectos fundamentales para su desarrollo.

Aprender a fallar

Aprender a fallar

Fuimos educados para hacer “las cosas bien”, "para elegir lo correcto". ¿Y qué pasa cuando nos equivocarnos? Aparecen sentimientos de angustia, de vacío, casos de perfeccionismo extremo y depresión por no alcanzar las metas trazadas. ¿Es saludable equivocarse? ¿Podemos salir reforzados del error?

Automaltrato: ¿cómo impacta lo que nos decimos?

Automaltrato: ¿cómo impacta lo que nos decimos?

Tener una opinión sobre nosotros mismos es imprescindible para aprender, reparar errores y sanar. Pero muchas veces, a la hora de evaluarnos, entablamos diálogos interiores que nos hacen doler. Claves para aprender a respetarnos.

Amores complicados, la otra cara de San Valentín

Amores complicados, la otra cara de San Valentín

¿Por qué creemos, erróneamente, que para amar "de verdad" siempre hay que sufrir? ¿De qué manera podemos revertir el estereotipo de ese amor doliente que nos acompaña desde hace tanto tiempo? Claves para construir una pareja saludable.

Terribilitis: el mal de la exigencia desmedida

Terribilitis: el mal de la exigencia desmedida

El presunto suicidio del chef Benoît Violier, ganador de tres estrellas Michelin y considerado el mejor del mundo, abrió el debate. ¿Hasta dónde se puede llegar en la búsqueda de la perfección? El psicólogo catalán Rafael Santandreu nos da las claves para no amargarnos la vida.