Sophia - Despliega el Alma

emociones

Cortar y pegar papeles para oír las voces profundas de la interioridad

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¿Puede un método basado en el collage de imágenes abrir las puertas de nuestra alma para ofrecernos una visión cabal de quiénes somos y alumbrar aspectos de nuestra vida? Te invitamos a descubrir qué es y cómo funciona el SoulCollage®.

Lo que más te gustó de Sophia en 2021: un repaso por las notas del año que ya se fue

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Te acercamos un resumen de las columnas, entrevistas, videos y posteos en redes que más eco encontraron entre quienes nos acompañan con su lectura y escucha atenta. ¡Gracias por estar del otro lado una vez más!

¿Y si hacemos un ratito de silencio?

¿Y si hacemos un ratito de silencio?

En las ciudades, el ruido atenta contra nuestra salud. El que llevamos dentro, como las preocupaciones y las exigencias, debilita la capacidad de escuchar nuestro interior. Bajar la intensidad de todo ese murmullo, en cambio, nos conduce a las cosas esenciales de la vida.

Inteligencia no es sabiduría

Inteligencia no es sabiduría

¿Cuál es la diferencia entre una y otra? ¿Por qué una persona inteligente no necesariamente es una persona sabia? Y, más importante aún, ¿cuáles son los límites que nos acechan en la búsqueda de una comprensión mayor del mundo y de la vida?

Cómo ayudar a tus hijos a desintoxicar los sentidos

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Los chicos hoy están expuestos a muchos estímulos e información. La sobrecarga puede ocasionarles falta de atención, agotamiento e insomnio. Por qué es importante ayudarlos a limpiar la mente y a encontrar espacios de calma y sosiego.

¡Gracias por los abrazos!

¡Gracias por los abrazos!

Nos encantó recibirlos a todos: abrazos largos, de oso, fuertes, en silencio, llenos de sentimientos y de emoción... Por eso les compartimos cada uno de ellos, para que nadie se quede sin el suyo.

Se viene la gestión de las emociones

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Elsa Punset* La filósofa española dice que sólo podremos manejar nuestras emociones si entendemos que...

Un derrame de iluminación

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Un ataque cerebral hizo que la doctora Jill Bolte Taylor*, una neuroanatomista e investigadora de...

Analfabetos emocionales

Podemos dar opiniones o poner en palabras un pensamiento, pero nos cuesta identificar y expresar...