Una charla exclusiva con Joshua Fields Millburn, uno de los directores de Minimalismo: Menos es más, el documental de Netflix que nos habla de la necesidad de soltar. Foto: Instagram @joshuafieldsmillburn

¿Por qué poseemos lo que poseemos? ¿Por qué conservamos tantas cosas que ni siquiera recordamos dónde están en la casa? ¿Qué es, realmente, lo esencial en la vida? Esas fueron las preguntas que movilizaron a Joshua Fields Millburn y a su amigo desde la escuela primaria Ryan Nicodemus a buscar otra forma de vivir desde el minimalismo. El resultado de ese proceso quedó plasmado en Minimalismo: Menos es más, su segundo documental —que se puede ver en la plataforma Netflix y fue nominado al Emmy— donde exploran el sentido de la existencia y cuestionan el lugar que les damos a las cosas.

«Nuestras posesiones materiales son una manifestación física de lo que está ocurriendo dentro de nosotros. Cuando empezamos a lidiar con el desorden en el plano físico, lo que hace es dejar lugar para que miremos dentro de nosotros», sostiene Joshua Fields Millburn en comunicación con Sophia desde el pequeño pueblo de Ojai, Los Ángeles, donde reside actualmente, luego de dejar su trabajo y de mudarse de casa para poder llevar una vida minimalista.

Pero ¿de qué trata el minimalismo? En esta charla, Joshua señala: «El minimalismo trata de ir a la raíz de qué es lo esencial en nuestra vida y de preguntarnos cuáles son las cosas que le agregan valor. No se trata de no tener nada, todos necesitamos cosas. El problema es que muchas de las cosas que creemos que necesitamos, en realidad nos controlan. El minimalismo implica deshacerse de todo lo superfluo, para crear más espacio, más silencio, más quietud en nuestras vidas».

Si bien sabemos que, para dejar el barullo mental, son muchas las cosas y situaciones que deberíamos soltar, Joshua reconoce que no siempre resulta tan claro cómo llevar ese proceso adelante. «Solemos pensar en soltar como algo que podemos hacer. Pero soltar es en realidad algo que dejamos de hacer. No se trata de arrojar las emociones fuera de nosotros, sino de observarlas y preguntarnos: ¿estoy dispuesto a soltar? ¿Cuándo? Quizás no estoy listo y eso está bien también. Con tan sólo nombrar lo que me pasa, ya lo puedo ver y no queda escondido en mi corazón. A partir de ahí, puedo empezar el proceso de soltar». 

Según dice, hay una pregunta central que cada uno puede hacerse: «¿Cómo puede mi vida mejorar con menos? Quitar el exceso deja lugar para una vida con mayor propósito, aunque depende de cada uno determinar qué hacer con esa nueva libertad», destaca.

Este es solo un fragmento de la inspiradora entrevista realizada por Clementina Escalona Ronderos para Círculo Sophia, donde ya podés leer al texto completo suscribiéndote a nuestra membresía digital. Además, formando parte de nuestra comunidad vas a acceder a otros contenidos sobre Simplicidad, el tema del mes (y también a los de meses anteriores), y vas a tener la posibilidad de sumarte a las charlas y los talleres exclusivos para miembros. ¿Te gustaría ser parte? Solo tenés que ingresar a www.circulosophia.com/membresia ¡Te esperamos!