En uno de nuestros recientes posteos de Instagram, compartimos un video donde Enrique Rojas, médico psiquiatra español, nos contaba sobre qué significa la felicidad para él.

Cuando les preguntamos  qué representaba para ustedes, nuestros lectores, estos fueron algunos de los comentarios que recibimos:

“La felicidad no es un destino ni un estado de euforia constante, sino una arquitectura de bienestar basada en tres pilares. Primero, el vínculo: la calidad de nuestras relaciones profundas es el predictor número uno de longevidad y salud mental. Segundo, el propósito: sentir que nuestras acciones tienen coherencia y significado. Tercero, la regulación emocional: la capacidad de aceptar el malestar sin identificarse con él. La felicidad es, en esencia, la paz de habitar nuestra propia realidad”.

@terapiaok

“La felicidad es ser consciente de tus errores y aciertos y tratar de mejorar aún siendo grande. Superarte, siempre estar comprometido con tu espacio y tus vínculos, respetando y siendo digno. Creo que la felicidad comienza en el respeto”.

@mirianrosanafarias