Shokunin kishitsu: el encanto de vivir con espíritu de artesanos
POR Paz Berri
Cultivar la presencia, aceptar los procesos y hacer cada cosa con dedicación, son la clave de esta filosofía japonesa que invita a revalorizar lo cotidiano.
«Salí del tabú de la salud mental y animo a que muchas personas también lo hagan»
POR Josefina Pascale
Un valioso testimonio sobre cómo un diagnóstico de bipolaridad cambió su vida y la impulsó a trabajar para acompañar a otros.
El depredador interno: esa voz que intenta empobrecer nuestra vida
POR Inés Olivero
Muchas veces, justo cuando estamos creciendo, algo dentro nuestro parece querer detenernos. ¿Cómo reconocerlo y desactivar su mecanismo?
“Hay que parar la cabeza”. Facundo Pereyra, el médico influencer que propone escuchar nuestros síntomas
POR Karina Bianco
En charla con Sophia, el reconocido gastroenterólogo comparte por qué la ciencia, los hábitos, las emociones y la espiritualidad deben entrar en diálogo.
Aprender a leer la piel de la tierra
POR Mariana Alexander
Un viaje sin apuro por Corrientes, Chaco y Formosa, donde cada árbol, cada ave y cada río revelan una geografía que aguarda ser descubierta.
DESARROLLO PERSONAL
En paz con el pasado: reconciliarnos con lo vivido para habitar el presente
POR Nina Rusconi
Hay heridas antiguas que pesan cada día e impiden vivir en plenitud. Especialistas coinciden en que es posible transformar ese dolor para andar más livianos.
ESPIRITUALIDAD
“Un antídoto contra la fragmentación”. Guadalupe, el fenómeno que desafía al algoritmo
POR Cristina Miguens y María Eugenia Sidoti
En un mundo de polarización y desencuentro, el historiador Diego Mauro reflexiona sobre el poder de la Virgen de Guadalupe para hacer frente a las grietas.
La Odisea, un viaje hacia la consciencia
POR Sergio Sinay
La fascinación que sigue despertando este relato mítico, revela la potencia de todo viaje humano: la oportunidad que tenemos de regresar a nosotros mismos.
En la pareja no hace falta hablarlo todo
POR Miguel Espeche
Los chicos, nuestros grandes maestros
POR Maritchu Seitún
Alfredo Lichter, cineasta y naturalista: “En el mar me convertí en un creyente de lo pequeño”
POR Cristina Miguens y María Eugenia Sidoti
El reconocido productor y director, que acaba de estrenar «Allá el viento», habla sobre el viaje personal que cambió su vida para siempre.
ENTREVISTAS
Ana María Bovo: narradora oral, docente y dramaturga: “El relato sigue siendo un refugio de lo humano”
POR Agustina Rabaini
La actriz y directora teatral protagoniza Ruth, acaba de reeditar su libro Rosas colombianas y publicó una segunda novela. Una conversación sobre el valor de narrar historias.
Psicología
¿Cómo ponernos de pie frente al bullying?
Psicología
¿Cómo ponernos de pie frente al bullying?
POR Rick Hanson
El psicólogo estadounidense nos acerca algunas claves para comprender cómo opera el doloroso mecanismo del acoso, y así encontrar la manera de controlar su impacto en nuestra vida.
VÍNCULOS
¿Nacemos o nos volvemos creativos? Una invitación a desplegar todo nuestro potencial
POR Clementina Escalona Ronderos
¿Todos somos creativos? ¿O se trata de una cualidad que solo tienen unos pocos genios? Algunos mitos y verdades sobre la creatividad.
LAS + LEÍDAS
Joan Garriga, el reconocido terapeuta y escritor que afirma: «Atravesar el dolor nos hace más libres»
POR María Eugenia Sidoti
El psicólogo catalán habló con Sophia de la búsqueda de sentido, la importancia de los vínculos y de cómo el amor y el dolor nos ayudan a crecer y a sanar.
Carla Calabrese, actriz y directora: “La solidaridad y la empatía son esenciales para sobrevivir como humanidad”
POR María Evangelina Vázquez
La artista, que dirige la obra teatral Come from away, nos habla sobre esta historia inspiradora y multipremiada que rescata lo más valioso del alma humana.
VOLVER A SOPHIA
El libro que reúne lo mejor de nuestra historia
Si estás en una búsqueda profunda y te interesa explorar nuevas miradas, te invitamos a conocer nuestro nuevo libro para iniciar un viaje de regreso al alma.
Haemin Sunim, monje y autor coreano: reflexiones sobre la quietud, el amor y el misterio de estar vivos
POR Clementina Escalona Ronderos
Una conversación profunda e inspiradora sobre las grandes preguntas de la existencia y cómo volcar la sabiduría al día a día.
El valor de una crisis laboral: por qué perderse puede ayudar a encontrar el rumbo
POR Maite Moreno Ugartemendía
Frente a una encrucijada profesional, comienza el verdadero trabajo: soltar certezas prestadas para abrirnos a lo que emerge. ¿Puede la desorientación, paradójicamente, ser el mejor camino?
«A partir de los 50 la vida tiene sentido si escuchamos el llamado del alma»
POR Isabel Martínez de Campos
Una mirada luminosa sobre el paso del tiempo, para comprender que la madurez puede ser un renacer para transformar lo vivido en sabiduría y encender de nuevo la llama interior.
«A nadar se aprende tragando agua»: por qué siempre vale la pena intentar, según Leti Arévalo
POR Carolina Cattaneo
Cuando queremos lograr algo en nuestra vida, lo importante es empezar. Por eso, en esta charla, la mentora de autoestima invita a valorar los comienzos, los intentos y también los errores.
09 de septiembre de 2026
Viajes que transforman
Quiero compartirles un viaje especial que emprendí en busca de un paraíso. Es un … Continua
02 de septiembre de 2026
¿Verdades inamovibles?
¿Qué verdades inamovibles creo que cayeron? Prefiero no usar el verbo «caer». Creo que … Continua