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El peligro de la autoexigencia
Sí, está muy bien intentar ser dedicados, responsables y eficientes en nuestras tareas. Pero todo tiene un límite: cuando nos exigimos demasiado corremos un riesgo muy serio. ¿Querés saber cuál es?
En busca de la luz
Nuestra arquitecta nos comparte sus trucos para iluminar los espacios que nos rodean sin caer en excesos. ¿Qué ventanas elegir? ¿Cuáles son las necesidades lumínicas de nuestros ambientes y los límites a tener en cuenta? ¡Enterate en esta nota!
Un homenaje a las maestras que cambiaron nuestras vidas
Desde Sophia quisimos recordar en su día a los docentes que nos dejaron huella, a través de historias cargadas de amor y agradecimiento. ¡Celebramos junto a todos ustedes el enorme valor que tiene educar a las niñas y niños de nuestro país!
Graciela Basso: “Fomentar un buen apego es tan importante como nutrir”
La reconocida neonatóloga habló con Espacio Sophia en Citas de Radio y explicó por qué es fundamental la relación emocional entre la mamá y el bebé, sobre todo los prematuros, durante sus primeros días de vida.
De trabajar en Sophia a crear un negocio propio
Josefina Romero trabajó durante años en nuestra redacción, pero cuando tuvo a su primer hijo sintió que necesitaba un cambio y se animó a emprender. Hoy dirige una empresa de productos confeccionados con técnicas ancestrales que exporta al mercado internacional.
El beneficio de la duda
Darnos permiso para no estar del todo seguros. Elegir por fin un camino y luego, sin previo aviso, cambiar el rumbo. Un registro filosófico y muy actual, para compartir las claves que hacen de la duda un ejercicio necesario y saludable.
Equipajes
Cuando nos vamos de casa, ya sea de manera transitoria o definitiva, algo de nosotros muere en esa mudanza y una nueva dimensión nace en nuestro interior. ¿Qué llevarnos en las maletas del alma para que no nos pesen tanto?
Elogio de la oscuridad
El día y la noche, la luz y la sombra. “La vida es un armónico diálogo de opuestos complementarios”, escribe Sergio Sinay en esta columna donde elige celebrar el silencio y la quietud, en un mundo donde cuesta encontrar descanso.
Cómo sacar a mi hijo de la Play para llevarlo al teatro
Una periodista de Sophia decidió que ya era hora de desconectar a su niño de la pantalla, para invitarlo a vivir juntos una de esas grandes aventuras de la infancia: zambullirse en un mundo imaginario.
El patriarcado interior: un viaje hacia los propios dones
Las mujeres trabajamos, criamos y muchas veces somos cabeza de hogar. ¿Por qué entonces nos cuesta tanto sentirnos capaces? ¿Cómo podemos volcar el valor del alma femenina en este mundo tan materialista? Una reflexión a partir de la vida de Joan Didion.
Tiempo de celebrar la lactancia materna
Agosto es un mes clave para visibilizar la importancia de amamantar. Por eso, la Fundación Alumbrar convocó a una tetada colectiva para armar redes y responder a todas las preguntas vinculadas a la lactancia, de la mano de la médica especialista en neurodesarrollo y primera infancia, Graciela Basso.
Emociones: cómo navegar la incertidumbre en tiempos de crisis
Sentir preocupación en momentos de inestabilidad económica es natural. Pero si el estado de alerta se instala, puede impactar negativamente en nuestro estado físico, emocional y psíquico. Estrategias para encontrar el bienestar en un contexto difícil.
Entrevista | Otras entrevistas
Paula de Elia: “Me encanta el desafío de trabajar en equipos mixtos”
La arquitecta y artista plástica, que p...
“La selva interactúa, siente, sufre, se regocija, da sus señales, responde y nos da lecciones”
Cientos de miles de hectáreas del Amazonas están siendo arrasados por el fuego. Junto con ellas, la rica biodiversidad que alberga. En esta columna, el teólogo brasileño Leonardo Boff reflexiona sobre un nuevo concepto de desarrollo: la forestanía.
¿Tiempo de replantearnos la vida?
Cuando el juego cambia, las cartas que nos habían tocado ya no tienen razón de ser. ¡A veces ni siquiera podemos seguir jugando con esas mismas barajas! Pero a no desesperar: Virginia nos invita a replantear nuestras circunstancias para ganar flexibilidad.
Gabriel María Otalora: “Dios llama como quiere”
El escritor español, comunicador incansable de temas espirituales, habló en Espacio Sophia y reflexionó sobre cómo el dolor puede convertirse en una oportunidad para fortalecer el sentido de trascendencia. Una charla que vale la pena escuchar.
En busca de la paz
¿Cómo encontrar la calma necesaria para ponernos manos a la obra en la construcción de un mundo mejor? La clave está en volvernos instrumentos del amor y del perdón.
