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Sophia - Despliega el Alma

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Vivir bien

Reinventarse después de los 50

Reinventarse después de los 50

Disfrutar más de la vida y dejar un legado al mundo, son algunas de las inquietudes de las mujeres que ya comenzaron a andar la segunda mitad de la vida. Con un desafío por delante: que los años vividos traigan calma, pero también nuevos sentidos por descubrir.

El arte de elegir (y no perseguir) objetivos

El arte de elegir (y no perseguir) objetivos

“A veces los deseos nos piden disciplina, compromiso y hasta algún grado de sacrificio, pero nos recompensan con una clase de satisfacción que no se compara con ningún placer pasajero”, dice Fabiana Fondevila. Y nos acerca una guía de pensamiento y acción para comenzar el año de la mejor manera: con el foco puesto en nuestros propósitos más auténticos.

¿Por qué soy vegetariana?

¿Por qué soy vegetariana?

Integrante de una generación que nos interpela como adultos, Marina Do Pico –21 años, estudiante– comparte con Sophia el por qué de su decisión, a la espera de que una elección tan personal como comprometida, prevalezca sobre las tomas de partido y los juicios de valor.

Neha Misra: “Invertir en mujeres no sólo es lo correcto, sino también lo más inteligente”

Neha Misra: “Invertir en mujeres no sólo es lo correcto, sino también lo más inteligente”

Así lo aseguró la cofundadora de la iniciativa Solar Sister, en el marco del World Future Energy Summit en Abu Dabi, donde la cuestión de género y el rol de la mujer como líder de cambio se sumaron al debate de las energías renovables y la sustentabilidad. Estuvimos ahí para contarte todo sobre uno de los eventos ambientales más importantes del mundo.

El arte de escuchar el cuerpo

El arte de escuchar el cuerpo

En esta entrevista, la terapeuta Ángeles Wolder Helling nos revela algunos detalles de su nuevo libro, en el que propone abordar las enfermedades, descodificándolas. “El camino hacia la salud pasa por aprender de los conflictos que vivimos”, sostiene.

Fin de año: apurate despacio

Fin de año: apurate despacio

¿Llegaste a fin de año agotada y todavía faltan las Fiestas? Si sentís que no das abasto, si la agenda no termina, es el momento de encontrar tu ritmo, distinguir lo urgente de lo postergable, simplificar tu vida y reconectar con lo que importa.

Renacer en Nepal

Renacer en Nepal

Allí donde la discapacidad física marginaba a las mujeres en una sociedad patriarcal como la nepalí, la australiana Stephanie Woollard vio la oportunidad de brindarles herramientas y las ayudó a fortalecerse con la creación del colectivo Seven Women.

En el Día Mundial del Prematuro, el desafío de nacer antes de tiempo

En el Día Mundial del Prematuro, el desafío de nacer antes de tiempo

Como cada año, durante el mes de noviembre nos sumamos a la “Semana del Prematuro”. Siete días para tomar conciencia acerca de la problemática de la prematurez, para reflexionar sobre los derechos de los bebés y sus familias y, fundamentalmente, para celebrar el milagro de la vida.

Carbohidratos, ¿mala palabra?

Carbohidratos, ¿mala palabra?

Cuando creíamos haber leído y escuchado todo acerca de cuál es la mejor forma de alimentarse, un neurólogo norteamericano disparó la polémica al asegurar que el gluten y el azúcar son “asesinos” del cerebro y que el colesterol alto es la mejor salida para el deterioro físico y mental. ¿Y ahora?

SUSANA SAULQUIN: “No es ético el compro, luego tiro”

SUSANA SAULQUIN: “No es ético el compro, luego tiro”

La reconocida socióloga de la moda nos invita a pensar el mundo que viene: menos modas, más conciencia, menos consumo y el gran desafío estético y ético de repensarnos como sociedad global. O, fundamentalmente, de sobrevivir.

ExpoBio te invita a una mejor calidad de vida

ExpoBio te invita a una mejor calidad de vida

¿Estás buscando una manera más saludable de estar en el mundo? Hasta el 23 de octubre podés ser parte de esta cita con el medioambiente, los productos naturales y orgánicos, y también con objetos de diseño, muebles e indumentaria realizados a través de prácticas sustentables. ¡No te la pierdas!

“Parece una locura decirlo, pero a mí el cáncer de mama me dio vida”

“Parece una locura decirlo, pero a mí el cáncer de mama me dio vida”

Belén Coria, lectora de Sophia, compartió su testimonio sobre la detección y el tratamiento de cáncer de mama que atraviesa desde 2014. Mamá de Juan, de 8 años, descubrió en su enfermedad un coraje que no conocía. Hoy publica los avances y cambios en su salud en una página de Facebook donde tiene unos 4000 seguidores.

Esos maravillosos sabores de La Plata y City Bell

Esos maravillosos sabores de La Plata y City Bell

Un viaje de menos de una hora desde Buenos Aires, y entonces todo cambia: la paz invita a disfrutar de una nutrida oferta de propuestas gastronómicas. Nuestra periodista, nacida justamente en La Plata, comparte los mejores momentos de una visita llena de aromas nuevos y también de ciertos aires de nostalgia.

Cáncer de mama: la vida en color rosa

Cáncer de mama: la vida en color rosa

El próximo 19 de octubre es el Día Internacional de la Concientización acerca del Cáncer de Mama, la enfermedad con mayor prevalencia entre las mujeres. Por eso, nos sumamos al mensaje de ONGs y empresas que promueven la detección temprana, fomentando una mirada esperanzada.

¿Por qué necesitamos una medicina diferente?

¿Por qué necesitamos una medicina diferente?

Durante años la medicina fue cosa de hombres. Ahora, llegó el momento de abrir los ojos y el debate: ¿cómo hacer para que la medicina nos respete como pacientes y, más importante, como mujeres? Un nuevo paradigma se abre camino entre los médicos a la espera de salir por fin a la luz. Vale la pena escucharlos. Por María Eugenia Sidoti.

El placer de la huerta en casa

El placer de la huerta en casa

Fruto de su amor por la tierra, la jardinera y paisajista Clara Billoch se asoció con la fotógrafa Ángela Copello y dio vida al proyecto Huerta y cocina. Allí, la celebración de cultivar los propios alimentos -algo tan tradicional como olvidado- se vive página a página. “La tierra nos llena de proyectos, de continuidad”, asegura Clara.

En sintonía con la tierra

En sintonía con la tierra

Sofía Heinonen es ambientalista y desde chica se dedica a proteger los ecosistemas más bellos y delicados del país. Trabajó en Parques Nacionales y hace once años lo hace en la ONG del ecologista fallecido Douglas Tompkins, en Corrientes. Una mirada integradora sobre el cuidado ambiental es su leitmotiv.

GUNTER PAULI: “Yo solamente soy un rebelde”

GUNTER PAULI: “Yo solamente soy un rebelde”

El padre de la Economía Azul estuvo en Buenos Aires y Sophia participó de una de las charlas que dio durante su visita. Rodeado de fans, el promotor de una nueva economía, a la que llama “economía azul”, dio ejemplos de cómo con creatividad y pasión se pueden crear emprendimientos con múltiples beneficios, bajo costo y poco impacto ambiental negativo.