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Sophia - Despliega el Alma

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Vivir bien

Animarse a soltar las redes sociales

Animarse a soltar las redes sociales

Pasar mucho tiempo en Facebook, Twitter e Instagram puede generarnos estados de ansiedad y desasosiego. Por eso, la psiquiatra Sonia Abadi propone reemplazar la sobreexposición a las pantallas, por cosas tan simples y genuinas como escuchar música, pintar o encontrarse con alguien para tomar un café. ¡A soltar!

Patagonia inusual

Patagonia inusual

Una cronista de Sophia se sumó a una travesía organizada por la Fundación Flora y Fauna Argentina, dedicada al cuidado ambiental, y se embarcó en un circuito binacional pensado para unir en auto paisajes y pueblos soñados del sur chileno y argentino.

Fashion Revolution Day: poner de moda la responsabilidad

Fashion Revolution Day: poner de moda la responsabilidad

Un nuevo informe del movimiento internacional Fashion Revolution demuestra que falta transparencia sobre el impacto social y ambiental de nuestra ropa. Y busca analizar cuánta información ofrecen las grandes empresas de moda sobre las condiciones de trabajo de sus empleados y las consecuencias de sus procesos productivos para el ambiente. Los resultados del reporte, en la voz de su fundadora, Carry Somers.

Adonde el sol te lleve

Adonde el sol te lleve

Un día ella dejó la ciudad para vivir en el campo, en un viaje hacia sus más profundos anhelos. Allí, la naturaleza y la belleza marcan el compás de una nueva forma de estar y, fundamentalmente, de pensar y de mirar la vida.

Colores de Pascua

Colores de Pascua

Con los chicos, armemos una mesa divertida, que incluya sabores deliciosos y presentaciones muy originales. Compartamos la alegría de cocinar juntos, en familia, dándole un sentido único a nuestra Pascua.

Aprendizajes para el bienestar

Aprendizajes para el bienestar

Sentirnos a gusto donde estamos, construyendo buenos momentos para nosotros y para quienes nos rodean. Una guía para aprender a diseñar entornos y conversaciones positivas y, de ese modo, mejorar nuestra calidad de vida.

Reinventarse después de los 50

Reinventarse después de los 50

Disfrutar más de la vida y dejar un legado al mundo, son algunas de las inquietudes de las mujeres que ya comenzaron a andar la segunda mitad de la vida. Con un desafío por delante: que los años vividos traigan calma, pero también nuevos sentidos por descubrir.

El arte de elegir (y no perseguir) objetivos

El arte de elegir (y no perseguir) objetivos

“A veces los deseos nos piden disciplina, compromiso y hasta algún grado de sacrificio, pero nos recompensan con una clase de satisfacción que no se compara con ningún placer pasajero”, dice Fabiana Fondevila. Y nos acerca una guía de pensamiento y acción para comenzar el año de la mejor manera: con el foco puesto en nuestros propósitos más auténticos.

¿Por qué soy vegetariana?

¿Por qué soy vegetariana?

Integrante de una generación que nos interpela como adultos, Marina Do Pico –21 años, estudiante– comparte con Sophia el por qué de su decisión, a la espera de que una elección tan personal como comprometida, prevalezca sobre las tomas de partido y los juicios de valor.

Neha Misra: “Invertir en mujeres no sólo es lo correcto, sino también lo más inteligente”

Neha Misra: “Invertir en mujeres no sólo es lo correcto, sino también lo más inteligente”

Así lo aseguró la cofundadora de la iniciativa Solar Sister, en el marco del World Future Energy Summit en Abu Dabi, donde la cuestión de género y el rol de la mujer como líder de cambio se sumaron al debate de las energías renovables y la sustentabilidad. Estuvimos ahí para contarte todo sobre uno de los eventos ambientales más importantes del mundo.

El arte de escuchar el cuerpo

El arte de escuchar el cuerpo

En esta entrevista, la terapeuta Ángeles Wolder Helling nos revela algunos detalles de su nuevo libro, en el que propone abordar las enfermedades, descodificándolas. “El camino hacia la salud pasa por aprender de los conflictos que vivimos”, sostiene.

Fin de año: apurate despacio

Fin de año: apurate despacio

¿Llegaste a fin de año agotada y todavía faltan las Fiestas? Si sentís que no das abasto, si la agenda no termina, es el momento de encontrar tu ritmo, distinguir lo urgente de lo postergable, simplificar tu vida y reconectar con lo que importa.

Renacer en Nepal

Renacer en Nepal

Allí donde la discapacidad física marginaba a las mujeres en una sociedad patriarcal como la nepalí, la australiana Stephanie Woollard vio la oportunidad de brindarles herramientas y las ayudó a fortalecerse con la creación del colectivo Seven Women.

En el Día Mundial del Prematuro, el desafío de nacer antes de tiempo

En el Día Mundial del Prematuro, el desafío de nacer antes de tiempo

Como cada año, durante el mes de noviembre nos sumamos a la “Semana del Prematuro”. Siete días para tomar conciencia acerca de la problemática de la prematurez, para reflexionar sobre los derechos de los bebés y sus familias y, fundamentalmente, para celebrar el milagro de la vida.

Carbohidratos, ¿mala palabra?

Carbohidratos, ¿mala palabra?

Cuando creíamos haber leído y escuchado todo acerca de cuál es la mejor forma de alimentarse, un neurólogo norteamericano disparó la polémica al asegurar que el gluten y el azúcar son “asesinos” del cerebro y que el colesterol alto es la mejor salida para el deterioro físico y mental. ¿Y ahora?

SUSANA SAULQUIN: “No es ético el compro, luego tiro”

SUSANA SAULQUIN: “No es ético el compro, luego tiro”

La reconocida socióloga de la moda nos invita a pensar el mundo que viene: menos modas, más conciencia, menos consumo y el gran desafío estético y ético de repensarnos como sociedad global. O, fundamentalmente, de sobrevivir.

ExpoBio te invita a una mejor calidad de vida

ExpoBio te invita a una mejor calidad de vida

¿Estás buscando una manera más saludable de estar en el mundo? Hasta el 23 de octubre podés ser parte de esta cita con el medioambiente, los productos naturales y orgánicos, y también con objetos de diseño, muebles e indumentaria realizados a través de prácticas sustentables. ¡No te la pierdas!

Esos maravillosos sabores de La Plata y City Bell

Esos maravillosos sabores de La Plata y City Bell

Un viaje de menos de una hora desde Buenos Aires, y entonces todo cambia: la paz invita a disfrutar de una nutrida oferta de propuestas gastronómicas. Nuestra periodista, nacida justamente en La Plata, comparte los mejores momentos de una visita llena de aromas nuevos y también de ciertos aires de nostalgia.