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Sophia - Despliega el Alma

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Psicología

“Amar es salir de la prisión del yo”

“Amar es salir de la prisión del yo”

Quien habla es el doctor José Eduardo Abadi, quien nos lleva a preguntarnos qué es el amor, cómo expresan el amor los varones y por qué nos cuesta tanto entendernos. Para relacionarnos sin quedar atrapadas en vínculos complicados, buceamos a través de los mitos y verdades sobre las relaciones amorosas.

¿Malas madres?

¿Malas madres?

La maternidad perfecta no existe. Las publicidades nos engañan con imágenes edulcoradas y mujeres que –pareciera– viven para cambiar pañales. Pero la realidad está muy lejos de un living ordenado y un niño sonriendo en la cuna. Contra los mitos y estereotipos, nace el concepto de #MalaMadre, que, con ironía y espíritu libertario, reivindica a la mujer por sobre su rol materno.

El cuerpo habla (y nos delata)

¿Qué dice de nosotros el lenguaje corporal y cómo podemos lograr que nuestros gestos mejoren la comunicación con los demás?

Siempre somos quienes somos

Es hora de acercarnos a nuestras motivaciones genuinas, cuestionando los imperativos del “sé tú mismo”.

Mi hijo se fue a vivir afuera

El nido queda vacío y la vida se comparte desde lejos. Testimonios de madres que atravesaron la difícil experiencia de soltar.

¿Cómo cuidar a los chicos online?

¿Cómo cuidar a los chicos online?

Muchos padres se preguntan cuánta libertad deben darles al momento de usar internet y temen por los riesgos que acechan las conexiones de sus hijos. ¿Cómo lograr una experiencia saludable para todos? Aquí van algunos consejos para guiarlos en sus búsquedas y descubrimientos.

“A los hijos hay que amarlos, no necesitarlos”

“A los hijos hay que amarlos, no necesitarlos”

Ellos son psicólogos, son columnistas de Sophia y llevan años dedicados a escuchar y asesorar a padres e hijos. En esta charla comparten su experiencia y buscan acompañar a otros con pautas y consejos. Para disfrutar del desafío de criar y no solo sobrevivir al intento.

El cuerpo habla (y nos delata)

El cuerpo habla (y nos delata)

Aprender a interpretar lo que expresan los gestos puede ayudarnos a comunicarnos mejor, así como también a conocer y respetar a los demás. ¿Qué dicen esas señales y cómo interpretarlas?

Preparando la vuelta al cole, entre enojos y fastidio

Preparando la vuelta al cole, entre enojos y fastidio

¿Qué podemos hacer para que aprender no sea una tortura? ¿Cómo los acompañamos en ese camino siempre desafiante que es adquirir nuevas habilidades? Una guía para padres dispuestos a armar con sus hijos un gran equipo, destinado a fomentar el entusiasmo y la confianza.

Mirar adentro (apuntes sobre la introversión)

Mirar adentro (apuntes sobre la introversión)

“Nos dicen que ser grande es ser audaz: que ser feliz es ser sociable”, dice con mirada crítica la estadounidense Susan Cain, autora del libro El poder de los introvertidos y defensora de la cautela y el recogimiento. ¿Qué hay detrás de esta revolución silenciosa que pone en valor la introspección?

El sueño de que los chicos duerman

El sueño de que los chicos duerman

Tener un hijo nos trae una alegría sin fin y un nuevo dilema existencial: dormir o no dormir será la gran cuestión durante los primeros tiempos. ¿Cómo no ser un zombi en el intento?

Chicos: herramientas para volver a la calma

Chicos: herramientas para volver a la calma

Por cansancio, frustración, enojo o ansiedad, muchas veces los niños se encuentran desbordados de emociones. Para enseñarles a recuperar el sosiego, nos dice la especialista que escribe esta nota, los adultos debemos conectar con ellos y luego hacerles algunas propuestas que pueden ayudarlos a relajarse. Entre ellas, cuentos, respiraciones y juegos.

¿Por qué mentimos?

¿Por qué mentimos?

Lo hacemos por varias razones: por miedo, para quedar bien, para sacar provecho o para no enfrentar las consecuencias de la verdad. Pero, ¿de qué manera repercute la mentira en nuestras acciones y vínculos a largo plazo? Y más importante aún: ¿cómo podemos dejar de hacerlo?

La crianza bajo la lupa

La crianza bajo la lupa

¿Qué hay detrás de la tendencia a medicalizar las conductas de los chicos cuando hay dificultad de atención o no logran cumplir con lo que se espera de ellos? ¿Qué rol cumplimos los adultos en tiempos de chicos sobreinformados y estimulados que juegan cada vez más solos y menos libremente? Hablan los especialistas.

Niños esponja: la sensibilidad es su fortaleza

Niños esponja: la sensibilidad es su fortaleza

Su enorme empatía y percepción los lleva a absorber fácilmente los estados emocionales del entorno. Los adultos a su alrededor temen que esa cualidad les juegue en contra. Sin embargo, si los acompañamos a cultivarla, puede convertirse en su más bello baluarte.

Un nuevo contrato para el amor

Un nuevo contrato para el amor

Los espacios de la pareja cambiaron y la mujer ganó libertad y protagonismo. Pero el nuevo equilibrio trae sus propios interrogantes. ¿Cuáles son hoy las reglas del pacto amoroso?

Invitar al alma a jugar

Invitar al alma a jugar

Los chicos viven rodeados de estímulos, pero carecen de tiempo para estar solos, en contacto con sus emociones y su mundo imaginario. Cómo acompañarlos para conectarse con su interior y volver a encender esa llama indispensable.

Marianne Williamson: “Los períodos oscuros pueden traer depuración y aprendizaje”

Marianne Williamson: “Los períodos oscuros pueden traer depuración y aprendizaje”

En una sociedad en la que vivimos sometidos a múltiples presiones y donde muchos recurren a pastillas para combatir la tristeza y la ansiedad, la autora nos invita a ahondar en qué provoca nuestros malestares, a buscar diagnósticos y a sumergirnos en los rincones del alma.