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Virginia Gawel | La vida como camino

Es psicóloga, terapeuta y docente especializada desde 1984 en la integración de la Psicología y la Espiritualidad. Dirige el Centro Transpersonal de Buenos Aires y forma parte del Consejo Editorial del Journal of Transpersonal Research y de Oxigeme Asociación Transpersonal Hispanoamericana.

Últimas columnas

El logro mayor de tu vida: la ataraxia  

El logro mayor de tu vida: la ataraxia  

¿Es posible, en el transcurso de una vida, alcanzar un equilibrio cuyo cimiento sea una felicidad independiente de los sucesos externos? En esta columna, Virginia Gawel nos habla de ese camino que puede conducirnos a una sabia e imperecedera estabilidad.

El río de mi abuelo: un antídoto contra la adversidad

El río de mi abuelo: un antídoto contra la adversidad

¿Cómo convertir la desventaja en dicha y buenaventura? Esta es la historia de un hombre proveniente de Polonia que, a fuerza de tesón, cavó con sus propias manos los cimientos de un destino próspero y feliz en su tierra personal.

¿Tu problema es no darte cuenta?

¿Tu problema es no darte cuenta?

Un llamado a abrir los ojos y a correr todos los velos, para observar aquello que nos duele o nos incomoda. Una invitación a dejar de lado los consejos y las técnicas, con el fin de asumir un verdadero compromiso de cambiar nuestro modo de vivir.

Gente que te guarda dentro de sí

Gente que te guarda dentro de sí

En un relato íntimo y lleno de imágenes que retratan momentos atesorados en su corazón, Virginia nos lleva a través de las emociones y los recuerdos para ayudarnos a buscar dentro nuestro aquellos que fuimos y que siempre seremos de la mano de quienes nos quieren.

Fluctuaciones emocionales: “¡soy un desastre!”

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En tiempos complicados es fácil sucumbir a los vaivenes anímicos y perder de vista los tesoros que todos tenemos. Por eso, ser piadosos con nosotros mismos es un ejercicio fundamental para aquietarnos y crecer internamente.

El que es fiel a sí mismo

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Vivir al servicio de algo más grande, ser activista de una mejor humanidad, hablar y callar cuando hace falta, reconocer y practicar el amor sincero... ¿Cómo es aquel que ha decidido ir por la vida sin traicionarse?

Aprendizajes en pandemia: transmutación individual y colectiva

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En este tiempo de incertidumbre aprendimos a la fuerza eso que, desde siempre, nos dicen las Tradiciones de Sabiduría: no tenemos control sobre la mayoría de las cosas. ¿Cómo lograr que este virus nos despierte impulsándonos a un cambio de consciencia planetario?

“Autoternura”: con la autoestima no alcanza

“Autoternura”: con la autoestima no alcanza

Para lograr una relación sana con nosotros mismos, es preciso desarrollar un afecto profundo que nos vincule con quienes somos, tal como el que sentimos por nuestros amigos más entrañables.

La soledad del incondicional

La soledad del incondicional

Estar siempre para los otros, escucharlos, sacarles una sonrisa, nunca decirles que no... La incondicionalidad puede parecer un gesto noble, pero muchas veces termina convirtiéndose en un arma de doble filo. ¿Querés saber por qué y cómo transformar ese rol?

La resolución de mis problemas

La resolución de mis problemas

Te proponemos una aventura hacia tu identidad psicoespiritual, para comprender que aquello que te define no es inamovible ni estático. ¿No será que los grandes problemas de la vida tienen que ver con perder de vista nuestros procesos?

¿No encajás en tu familia?

¿No encajás en tu familia?

Tener la impresión de haber encarnado en la familia "equivocada" supone una experiencia desafiante y muchas veces compleja. ¿Por qué nos sentimos así, tan diferentes a nuestros padres y hermanos? ¿Qué puede decirnos la Psicología Transpersonal al respecto?

¿Dependencia emocional o amor en libertad?

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Dejar atrás la manipulación es un camino que nos conduce, no solo hacia la liberación personal, sino también a una mejor forma de vincularnos con los demás. "El Amor es así... o no es", dice Virginia en esta columna que es una invitación a volar, de la mano de una historia maravillosa.

Desidentificación: ¡no soy lo que veo en mí!

Desidentificación: ¡no soy lo que veo en mí!

¿Estás en un momento de desgarro y te duele desaferrarte de algunas cosas? Cuando todo resulta caótico, autoobservarnos nos ayuda a ordenar el universo que nos rodea, pero también el desorden que nos habita. Hoy Virginia nos comparte las claves para lograrlo.

¿Tiempo de replantearnos la vida?

¿Tiempo de replantearnos la vida?

Cuando el juego cambia, las cartas que nos habían tocado ya no tienen razón de ser. ¡A veces ni siquiera podemos seguir jugando con esas mismas barajas! Pero a no desesperar: Virginia nos invita a replantear nuestras circunstancias para ganar flexibilidad.

Negación, o el hábito de andar besando sapos

Negación, o el hábito de andar besando sapos

¿Cómo opera este mecanismo que adormece los sentidos para ayudarnos a perder de vista una realidad que duele? ¿Y cuál es el antídoto más eficaz contra ese autoengaño? Un llamado a dejar de lado la fantasía para vincularnos, cara a cara, con la verdad.

De éxitos y fracasos: la ecuanimidad como remedio

De éxitos y fracasos: la ecuanimidad como remedio

Tentados por las mieles de la arrogancia, muchas veces transitamos un vaivén de emociones que nos llevan por caminos equivocados... Hoy Virginia nos invita a dejar atrás la bipolaridad éxito-fracaso, para florecer unos con otros.

Gente polinizando gente

Gente polinizando gente

Algunas personas sienten una necesidad especial: la de dejar una huella. Ellos son los "inseminadores", que van esparciendo su semilla, polinizando gente. Esta actitud implica una conciencia esencial de que no estamos solos, de que la evolución y el bienestar de la humanidad se hacen de uno en uno, con la voluntad de cada individuo.

Cultivar la pareja: una tarea compleja y cotidiana

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Como una rara y delicada flor, el amor crece gracias al cultivo consciente del respeto de nuestras diferencias. ¿Qué proyectamos? ¿Por qué debemos bajar las expectativas? La técnica es diferente en cada caso y supone la necesidad de ver al otro en todo su espesor...